胡萝卜多维小米米粉

小米中含有脂肪、蛋白质、糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、钙等营养素。小米中的营养成分很容易被人体消化利用，具有很好的保健作用，常食小米有助于改善精神不集中小米中含有丰富的铁、磷等元素，具有健脑的功效。

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。