中医认为风寒感冒是因受风寒邪气较重、寒邪存于体内所致。风寒感冒主要表现：恶寒怕冷重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，流清鼻涕，咽痒，咳嗽，痰稀薄、色白，口不渴或渴喜热饮，苔薄白，身体出现寒冷现象，总有打寒颤的感觉。

调理原则：风寒感冒治疗时，需选择温性药物，以发散体内风寒。

调理明星单品：椒兰葛根膏+小陈膏/桔梗膏

椒兰葛根膏起源于汉代张仲景的《伤寒论》，以辛温发汗、宣肺降逆为主，主治太阳伤寒证，或风寒犯肺证。方中君药葛根可解肌退热，透疹、生津，升阳止泻；配伍生姜散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕。

如果感冒超过两天，或伴随发热发烧症状，需搭配小陈膏。如伴随咳嗽、咳痰不爽，需搭配桔梗膏。