1、视觉能力开发：健身架上各种丰富颜色的摇铃可以刺激宝宝的视觉发育。

2、抓握能力锻炼：宝宝通过躺着或者坐在健身架里面，抓握上面的摇铃，可以训练抓握能力。

3、触觉能力锻炼：宝宝可以拨动，右边和上面用硬胶和软胶制成的不同质感的配件，体验不同的触摸感受，刺激宝宝的触觉发育。

4、大运动动作锻炼：运动能力逐渐增强的宝宝，通过伸手，抬脚触碰摇铃，扶着健身架站立和行走，可以进行大运动动作的锻炼。