音乐胎教
在妊娠早期，孕妈妈的情绪容易波动，加上早孕反应带来的不适，有可能产生对胎宝宝生长发育不利的忧郁和焦虑情绪，而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。而优美舒缓、韵律平和、带有诗情画意的乐曲恰好具有镇静作用，而轻松、悠扬、节奏明快、优美动听的乐曲则具有舒心的作用，孕妈妈听这样的音乐是再适合不过的了。
语言胎教
欢快、优美的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并伴随着歌曲轻轻哼唱，孕妈妈还应多涉猎和观赏一些文学和精美的艺术作品，欣赏一些人体摄影、人体绘画和人体塑像以及阅读优美的散文、童话等，使美妙的艺术融入胎宝宝的身躯。形成真正的“天才”。
运动胎教
一般女性怀孕后，适当的工作是一种有规律的运动，这种运动能够促使胎宝宝的发育，不过要注意工作强度、环境、时间等，如果孕妈妈在化工厂或者有放射性物质存在的环境中工作，就需要改换工作环境，长期站立、弯腰对孕妈妈不利，所以从事售货员之类工作的孕妈妈避免长时间的站立，总之任何不利于孕妈妈和胎宝宝健康的工作都要避免。
