夏季是时令水果最丰富的季节。麻麻恨不得把所有诱人的水果请到家中开一场水果轰趴，让宝宝一饱口福，营养满满！然而，有些水果的特殊性质决定了宝宝不能多吃它们，更何况小宝宝的肠胃娇弱，麻麻在开水果Party前要替宝宝把好关哦。

水果轰趴VIP Top 5在夏天有针对性地帮宝宝选购水果，不但可以让孩子一饱口福，更有助于宝宝的健康成长。这些VIP级的水果很适合宝宝吃，一定要在家里常备哦！

1苹果：一年四季都有，从宝宝半岁左右吃“苹果泥”一直到长大后自己啃苹果，它简直存在感爆棚。苹果还富含促进宝宝生长发育的锌元素，多吃苹果能增强记忆。力，提高宝宝智力。2桃子：富含多种维生素、矿物质及果酸，它的含铁量更是稳居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，麻麻看到桃子就赶快买起来吧。3木瓜：含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态；另一种果胶酶可消化淀粉。对于在夏天脾胃不好、消化不良的宝宝尤其适合。4西瓜：富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用，堪称夏天的“水果明星”。但是西瓜性寒，消化不良的宝宝不宜多吃，更不能吃冰镇西瓜。5葡萄：含有10多种氨基酸和多种维生素，开脾健胃助消化。尤其是葡萄籽内含“多酚”，它的抗氧化效果是维生素C的20倍、维生素E的50倍。所以，宝宝偶尔吞食几颗葡萄籽无妨哦，麻麻不要太紧张。

水果轰趴黑名单Top 5有受欢迎的VIP，自然也有不受欢迎的黑名单。上黑名单可不是因为它们缺乏营养，而是不宜多吃，否则导致宝宝出现“水果病”就得不偿失了。但是，麻麻们少量地给宝宝尝尝鲜也未尝不可。

1菠萝：有些幼儿对菠萝中含有的菠萝蛋白酶过敏，会出现四肢及口唇发麻、多汗或风疹块、哮喘等症状。正确的处理方式是将切块的菠萝在沸水中焯3~5分钟，使菠萝蛋白酶变性。2荔枝：荔枝肉中含甲基环丙基甘氨酸，如果食用过多会导致血糖降低，孩子多吃可能出现面色苍白、大汗淋漓、四肢冰冷、神志昏迷。建议麻麻把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰箱冷藏后再给宝宝食用，不仅口感更佳，还具有防止虚火、醒脾消滞的功效。3柿子：含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C、钙、磷、铁及多种胶质物，适当食用柿子可以改善宝宝便秘症状。但是食用过多易形成胃结石，这点要特别注意。4柑橘：富含胡萝卜素，如果短期内大量食入，会引起高胡萝卜素血症，导致宝宝多处皮肤发生黄染现象，同时还伴有恶心、呕吐、四肢无力等症状。因此，麻麻每天最多给宝宝吃2-3个柑橘。5甘蔗：食用过多甘蔗会使宝宝体内血糖浓度增高，身体免疫功能下降，诱发感冒或皮肤感染。宝宝爱吃甘蔗的话，每天最好不要超过50克。

看了这些水果轰趴的名单，麻麻知道如何给宝宝挑选适合的水果了吗？水果虽好，但对宝宝而言奶粉才是获取充足营养的主食，麻麻也要像挑选水果一样，精心为宝宝选择好奶粉。施恩超级金装幼儿配方奶粉富含宝宝所需的各种营养元素，特有的OPO结构脂能够促进营养吸收，增强骨骼强度，改善便秘；珍稀乳铁蛋白则有助于调节铁的平衡，增强宝宝免疫力，让宝宝拥有强健身体。