为了宝宝的顺利降临，每位妈妈都是历尽10月怀胎的艰辛，分娩更是消耗了全部的体力和精神，所以坐月子阶段更应该重视自己的调理!坐月子不能喝水?坐月子能不能喝广禾堂月乃汤?广禾堂月乃汤什么时候喝最科学?今天我们就来说说坐月子期间，新手妈妈应该如何科学地“喝水”。

古代条件所限被迫“敬而远之”

古时候没有自来水，只有未经处理的地下水，如泉水、井水、河水或溪水，污染与杂质较多，喝这类水容易遭受病原微生物的侵袭，导致许多产后并发症的发生，加上那时代医药卫生不发达，“敬而远之”便成为唯一的安全选择;又或者用一些传统方法加以改造，如用酿造好的米酒加热挥发掉酒精，借由酒精的消毒作用来达到保护伤口免于感染。这其实都是老祖宗根据当时的环境积累起来的经验，都是有利于坐月子妈妈的恢复，所以便一代一代地沿袭下来成为传统。

月子里该不该喝水?

当然应该!孕期由于营养胎儿的需要，女性体内血容量大大超过未孕时，分娩后机体会通过许多方式恢复到正常的血容量，所以产妇生产后往往尿量、汗液很多，但不代表坐月子就要减少喝水。由于生产过程中大量出汗，并有一定量的出血，所丢失的水分必须得到及时补足，并需要尽快排出产后第一次尿液，这都需要通过喝水来实现体液平衡与排尿功能。其次，产后喝水还能带来许多好处，如促进代谢与排毒;增强肠胃蠕动防止便秘;帮助产奶为宝贝储备母乳;促进多余脂肪燃烧，帮助产后瘦身;发挥以水排水之功效，避免产后水肿，尽快恢复体力等。

广禾堂月乃汤什么时候喝最适宜

产妇产后不宜喝凉开水，尤其不能喝冰冻的开水，否则寒凝气阻，容易气血不畅，还可能导致淤血和浊邪无法顺利排出，损害身体。如果在炖煮的汤品中加入专门坐月子的料理汤头，让身体在补充水分的同时，还能增加气血循环，迅速回复体力，从而起到事半功倍的效果。

在产后哺乳的时候，酒精会通过母乳屏障影响宝宝大脑和神经的发育，所以在产后饮食调养一定要选择安全又营养的高汤。广禾堂月乃汤既保留了米酒酿造过程中的营养精华，又添加了适合产妇调理的汉方本草，是坐月子的专用料理高汤，杜绝传统米酒中酒精对于产妇的伤害，打开即可直接烹调，不用再耗时耗力去熬煮，使用上方便又安全，是产妇坐月子温补、补水的一个好选择。

广禾堂月乃汤是传承客家人上百年来的坐月子习俗，经过专家团队不懈研发，科学改良，基本剔除酒精成分，添加独家汉方草本萃取液配方。坐月子用月乃汤作为料理汤头，煮粥煲汤，能充分析出食材营养精华，更易被人体吸收，使产妇畅通气血、恢复窈窕。作为广禾堂的明星产品，广禾堂月乃汤历经无数妈妈体验后备受好评。