电视上、电脑上、广播上！各种位置，各种渠道，我们都可以看见有关DHA的广告！很多的奶粉、保健品、鱼肝油等都有DAH的存在，那么DAH到底是什么它有什么用呢？

DHA是什么？

DHA是一种脂肪酸的简称，全名为“二十二碳六烯酸”，它属于α-3（欧米伽3）脂肪酸。与胎儿的大脑神经发育和视力形成有着密切关系。 婴儿大脑含60%脂肪，其中20%是ω-3 脂肪酸（主要是DHA）。

DHA有什么用？

孕中期和孕晚期，胎儿脑细胞的分裂增殖速度是非常快的，每分钟达25万个。研究表明，孕期和哺乳期摄入充足的DHA对宝宝精神、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力都有作用。若胎儿在大脑发育早期缺乏DHA，对大脑产生持久的，且不可逆转的危害！经过实验和研究表明，DHA有促进中枢神经系统发育及突触与髓鞘的生成、促进大脑发育、促进胎儿视力发育及早期视敏成熟、减少早产风险等重要作用！

DHA要怎么补充？

由于DHA对中枢神经系统、眼部、脑部发育的重要作用，所以在从孕早期甚至孕前开始补充高品质的DHA！因为胎儿第4周开始，脑部发育从20周开始，贯穿整个孕期，这时候缺少DHA是非常可怕的！这时候富含亚麻酸的食物、海鱼、鱼油制剂、DHA藻油都是非常不错的补给食物！

西倍健DHA藻油，精选天然萃取的植物性海藻提取并辅以α-亚麻酸，给孕妇宝宝充足的DHA！