想要宝宝长的高,那么聪明的家长就懂的抓住孩子的生理发育期,来给宝宝添加营养,让宝宝在最佳时期获得最好的成长,在日后可以拥有挺拔身材!
新年过后,春季万物生长,在不久后的夏季就到了宝宝快速长高的阶段,夏季人体新陈代谢旺盛,骨骼发育也开始加强,进入一年中的快速生长期。这个时期孩子体内会分泌大量的生长关键元素,促使骨骼生长区(骨骺)的骨细胞大量堆积形成新骨,使骨骼纵向生长,进而长高,所以一年中夏季说的上是“黄金期”!另外在这个时期要注意给孩子补充足量的钙以及其他营养!
钙是人体骨骼和牙齿生长中异常重要的元素之一,所以夏季宝宝想要长高不能缺乏钙的补充!而钙不是非常容易吸收的,从吸收效果而言,人体最易吸收的钙是柠檬酸钙,其次是乳酸钙,葡萄糖酸钙,最后才是碳酸钙。贝奢葡萄糖酸钙口服液,研究证明每100g贝奢葡萄糖酸钙口服液中含钙850mg-900mg的钙,是婴幼儿童人群补充钙质的最佳选择。
另外补钙后最好多晒太阳,促进体内生成维生素D,促进钙的吸收,不宜过多饮水,以免冲淡钙质。