十月怀胎对于女人来讲是非常辛苦的时期，为了生下健健康康的宝宝，这个时候的准妈妈们都会被精心呵护，无微不至，乃至及万千宠爱于一身。那么怀孕了需要注意哪些事情呢？十月妈咪告诉您。

1、杜绝烟酒。烟酒伤身，尤其是对准妈妈们来说，这些可是万万碰不得的。虽然不沾烟酒，但是准妈妈们也要警惕二手烟。研究表明，二手烟对人体的伤害更大。为了自身的健康，也为了胎儿的健康，请准妈妈们务必要远离烟酒。

2、放松心情。怀孕初期，准妈妈们会变得紧张、易怒、烦躁不安。此时要调节好自身的状态，保持心情愉快，才能促进宝宝的健康成长哦。

3、适当运动。适当的运动不仅有利于准妈妈身心健康，而且为生产打下了良好的基础。对于体质较弱的准妈妈们，一定要遵从医嘱，不可盲目运动哦。

4、合理膳食。有的准妈妈认为怀孕了就该吃吃吃，这样才能让胎儿快快长大。也有的准妈妈怕身材走样，刻意节食。这样的做法都是不利于胎儿健康发育的。怀孕期间的饮食需要特别注意，合理膳食不仅能让胎儿健康发育，同时也能保持身材哦。

5、穿防辐射服。当今社会是电子产品飞速发展的时代，各类含辐射产品无处不在，大到彩电、冰箱、微波炉，小到电话、手机等等，这些物品均含有辐射，而辐射对胎儿的成长发育无疑是最大的伤害源。穿上十月妈咪银纤维防辐射衣服，99.9%屏蔽辐射，给您的宝宝健康与爱的承诺！