秋凉来袭，身体各个机能尚未完全发育完善的宝宝，频频受到各种问题的困扰，拉肚子、感冒、咳嗽纷纷虎视眈眈，一场提升宝贝免疫力的大战亟待打响。和西谱营养专家一道来看，秋凉时节怎样呵护宝贝吧！

宝宝成长中免疫系统最弱的时期

新生儿、断奶期和断奶后，这2个时期是宝宝成长中免疫系统最为脆弱的时期，也是最让爸妈担惊受怕的2个时期。
而宝宝的免疫系统，正是在一次又一次与细菌、病毒的斗争中得到锻炼而不断完善的，爸爸妈妈除了让宝宝到外界去锻炼身体外，更重要的是给宝宝加强免疫力！

新生儿免疫力弱的原因

宝宝在母体里时接受了一些抗体，有了一层天生的保护屏障，可抵抗某些疾病。但由于刚降生，身体各种机能和产生抗体的能力尚未发育完善，根本无力配合抗体作用阻止病原体的入侵，因此是抵抗力很差的一段时期。

免疫提升办法：

①如果条件允许尽量选择母乳喂养，西谱营养专家建议，婴儿出生后的0-6个月里只喂母乳，之后在添加辅食的同时，最好持续喂母乳直到宝宝1岁。如果实在不具备条件，也至少要喂4个月，即使乳汁不多，但只要是母乳就好。

②遵照医生的嘱托，按时给宝宝注射预防针，免疫有保障。接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护他免于感染某些危险的传染病，起码也能降低感染的可能性。

③保证足够的睡眠，充分睡眠能使宝宝的身体通过休息恢复活力，减轻免疫系统的负担。新生儿每天应保证16～20小时的睡眠时间（ps：睡觉正是宝宝长身体的好时机哦！）。

断奶期和断奶后免疫力弱的原因

6个月后母乳已不能完全满足宝宝的营养需要，有的添加辅食，有的逐渐断奶。断奶后，来自于母乳的免疫供给没有了，而宝宝从母体得到的抗体，在出生6个月时也已基本消耗殆尽，突如其来的改变，使得宝宝的免疫优势一下子消失了。

免疫提升办法：

①保证维生素和矿物质的摄入。宝宝健康与体内维生素和矿物质关系密不可分，所以必须保证各类营养物质的摄取。

②多晒太阳，多运动。每天带宝宝到户外晒太阳、呼吸新鲜空气，增强体质，冬天也要坚持，但需要注意保暖。

③提升免疫力的根本是保证充足营养。宝宝6个月以后，母乳中的营养已不能完全满足其生长发育的要求，要及时、正确地给宝宝加配方奶粉。

提高宝宝免疫力，从一杯营养均衡、易于吸收的好奶粉开始。西谱绵羊奶粉中丰富的优质蛋白元素，为宝宝免疫系统提供动力；全面的维生素族群，为宝宝免疫系统保驾守护；均衡的微量元素，为宝宝免疫机能提供能量。优质的免疫力，让宝宝抵御秋凉，健康成长！