随着小宝宝一天天的长大，奶粉的营养已经不能满足了，此时就需要添加辅食。一开始宝宝并不能适应辅食，那么怎样让宝宝适应辅食？下面就由倍乐妈咪介绍一些方法，赶紧来看看吧！

怎样让宝宝适应辅食？由稀渐浓循序渐进、不可操之过急

爹地妈咪对于宝宝摄取副食品要有循序渐进的计划，不要一下子就希望宝宝可以完全接受，必须视宝宝发育状况慢慢调整，可从稀释一半的果汁、菜汤开始，一开始即使宝宝只吃一汤匙也算是成功的尝试，接下来才慢慢依序从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加。

怎样让宝宝适应辅食？一次尝试一样新的东西

爹地妈咪可一次尝试一个新的东西，尝试2～3天以后再加入新的，比较不会造成双方的挫折感。如果宝宝不喜欢这个食物，爹地妈咪不用强迫喂食，可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果强迫喂食可能造成宝宝日后排斥这项食物，不妨先换一道新的料理，过一段时间，调整食物烹调方式，再

让宝宝重新尝试。

怎样让宝宝适应辅食？先吃副食品、再喝奶

许多爹地妈咪会将副食品，例如：米、麦精加入配方奶中，这是错误的方式，可能因此错失了让宝宝适应新的食物及用汤匙进食的机会。而喂食顺序建议可让宝宝先吃副食品，再喝奶，避免宝宝喝完奶就不愿意尝试副食品。

给宝宝添加辅食是个很关键的过程，而且宝宝的肠胃比较娇贵，消化功能并未进化完善，为了宝宝能够更加健康的成长，爸爸妈妈一定要多了解辅食添加知识。