叶酸对于孕期妈咪而言是一种或不可缺的补充元素，如果孕妈妈体内缺少叶酸对于孕肚里的胎儿会有怎样的影响呢？缺少叶酸对孕妈妈自己和胎儿都不利，那妈咪要如何合理的补充体内缺少的叶酸呢？
叶酸对与孕妈妈和宝宝都有着极其重要的作用，特别是在孕早期是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，就更加需要补充充足的叶酸，若是孕妈妈体内缺少叶酸可能会造成胎儿神经管畸形、胎儿贫血等现象的发生。
因此，为了孕育一个健康的宝宝，孕妈妈不妨在备孕到怀孕期间就咨询专业的医生，遵循医嘱科学合理的补充叶酸。
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