养孩子真心的不容易，一经发现宝宝有点小问题就会慌张无措，所以爸爸妈妈要有育儿的小基础，起码在碰到问题是能在心里大概有个底。就好比有的宝宝睡觉总是出汗，天气炎热可以理解，但是总是出汗终归是有问题存在的，这时爸爸妈妈们就要去了解宝宝爱出汗是怎么回事？应该要给宝宝怎么的护理？

宝宝爱出汗是怎么回事？

个人体质

婴幼儿时期的宝宝皮肤含水量比较大，而且皮肤表层的微细血管比较的多，再加上宝宝的体内旺盛的新陈代谢和天气过热的刺激，导致体内的水分也蒸发的快又多。同时，也只能通过出汗来蒸发体内的热量，调节宝宝的正常体温，所以就导致宝宝在睡觉的时候爱出汗的现象。

营养摄入

有些爸爸妈妈担心宝宝吃不饱或者是没吃饱，亦或者是摄入的营养不够，就会开始想方设法的让宝宝多吃点再多吃点；而且大部分的爸爸妈妈会在宝宝睡前给TA喝牛奶等食物，这样下来宝宝体内就会产生大量的热量，需要出汗来散热，这也是导致宝宝爱出汗的原因之一。

日常护理

有很多家长会担心宝宝受凉，特别是由跨辈来照顾宝宝的爷爷奶奶，总以自己的直观感觉要在宝宝睡觉时给他添上厚一点的衣服或者是盖得厚一点。在这样闷热的空间里，穿多了或者是盖的厚了，都是导致宝宝闷出汗的原因。

如何预防宝宝睡觉出汗呢？

宝宝睡觉爱出汗要如何预防呢？首先要在宝宝睡觉时要给TA选择透气舒适的棉质贴身衣物，而且室内也要保持通风状态，等宝宝睡着了也不要给TA盖得太厚，不要把TA想象的那么的脆弱，盖的被子跟成年人相当就可以了。

若是做到以上那些减法护理宝宝还在异常出汗，那么就要带宝宝去医院检查一下了，有可能是在日常饮食上没有注意了，导致宝宝长期缺锌造成的。若是有这种情况，可以在医生的指导下给宝宝适量的补充一些锌元素，避免宝宝这样的情况加重，免疫力下降，进而导致恶性循环。

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