中国可以说是饮食养生大国，对于吃可以说是家家户户都是特别的讲究。同样，婴幼儿零食的吃法也是非常有讲究的。在2016年最新版《中国居民膳食饮食指南》指出，零食只能是正餐的补充，并不属于婴幼儿的辅食。现在，很多家长会把零食和辅食混为一体，也导致了很多宝宝独肚里满是零食而导致的食欲不振。
孩子吃零食有哪些讲究呢？
作为成人的我们来说，吃零食可以说是一种享受。对于婴幼儿来说也是同样的，合理地吃零食既享受了生活，也补充了能量和营养。但是，吃零食是非常有讲究的，吃不好很可能会引发婴幼儿过胖、发育过早等症状。小编在这里建议，宝宝吃零食要讲究营养价值、适量、少吃为佳。吃零食的时间最好在两餐之间吃，不要吃太多，以免影响了宝宝的正餐进食。
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