对于刚刚有宝宝的家长们来说,鱼肝油并不陌生,一般是在宝宝出生后的15天左右开始吃。为何要吃鱼肝油妈妈们知道吗?
此时的是宝宝生长发育的高发期,对钙的需求量也是非常大的。单单从母乳中获取钙是满足不了宝宝的骨骼发展的需求的,所以,婴幼儿期一定要及时的补充鱼肝油。
鱼肝油要如何吃才能更有效呢?
吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶之后吃,吃完之后最好再带上宝宝去晒晒太阳,这样吸收会更好。另外,均衡的饮食、户外活动充足的儿童是不需要服用鱼肝油的哦!
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