婴儿一天天的长大，要吃的东西也是一天比一天多，一天比一天复杂。当他们能够吃些小零食的时候，家长就慌了！适合宝宝吃的零食有哪些？似乎市场中的零食都不能吃，都有添加剂对宝宝的健康都不好！真的是这样吗？今天我们就一起来看看市场中哪些零食可以给宝宝吃。
坚果类
葵花籽、腰果以及花生、杏仁等都是可以给适龄宝宝吃的。坚果类富含优质的植物蛋白、钾、镁、磷、钙、铁、锌、铜等矿物质，也是维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸以及膳食纤维的良好来源，是一类营养价值较高的零食。
果蔬类
胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，维生素C、膳食纤维、葡萄糖、胡萝卜素等元素，有利于宝宝的生长发育和免疫促进作用！
奶制品
奶酪以及酸奶都是可以给宝宝吃的，也是最佳的零食哦。富含丰富的钙、磷以及镁等，蛋白质、脂肪以及维生素B1、B2c等，可以有益于吸收！更加呵护肠道的健康！
不过要提醒家长的则是：零食要适量，不能够过量给宝宝吃；饭前1小时不给宝宝吃零食！糖分太足的，尽可能少吃！
如果宝宝比较小的话，上面的零食似乎还不能够推荐给宝宝哦。不过我们格蓓kaapo泡芙可以满足宝宝们的口欲！6大系列，不同的口味！伴随孩子健康成长！
