干燥的天气，对于小宝宝来说很难受，不仅皮肤缺水干燥，还会体内缺水出现上火症状。当宝宝在室内时，使用加湿器增加室内湿度，可以缓解宝宝这些上火症状，给肌肤也能补补水。那么，宝宝可以长时间使用加湿器吗？

专家表示，加湿器使用不当，会危害宝宝健康。

空气湿度在40%至60%，人体感觉良好。一旦空气湿度低于20%，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。若空气湿度太高，如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症。如果没有得到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物还会随着气雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患“加湿性肺炎”。

可以给宝宝适当的使用加湿器，在使用过程中注意这些事项：

1.加湿器要放在离地面1米的高度，这样加湿的效果才好；

2.加湿器只能用纯净水和凉白开；

3.加湿器的水必须24小时更换一次；

4.加湿器储水瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次；

5.将加湿器开到最大档，没有白雾为好的加湿器；

6.加湿器使用时间切忌太长。

家长们不要为了省事就一味地使用加湿器，可以在室内养鱼增加室内湿度，在屋里放盆水，每天多擦几次灰，在暖气上放湿毛巾。