宝贝到了一定的年纪就会痴迷于零食的美味当中，因为对比于饭菜的平淡，鲜美的零食更加能够抓住宝宝们的心。这时期的宝妈们就开始困恼了，究竟宝宝想要吃零食的时候要不要给他吃呢？宝宝能吃零食吗？下面小编就来个给各位宝妈们科普一下！

事实上往大的方面来说，如果宝宝喜欢吃零食其实是一件好的事情。小宝宝的胃容量不比一个成人的胃容量，因此单单吃一日三餐并不能满足宝宝所需的营养。这时候就可以给宝宝吃零食来弥补他们在一日三餐中摄入不足的营养和能力。所以对于宝贝们来说，家长们是可以给他们吃零食的，关键的点就在于应该给宝贝吃什么零食？

家长们在零食的选择中也要多加注意，不要给宝宝选择一些口味重、或者膨化食品，例如：薯条、薯片、炸鸡等等。这些零食不管吃多少都不能给宝贝带来营养，因为宝妈们选择零食的时候一定要选一些无添加剂又富含营养的零食。

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