概要：蔬果类食物因富含维生素和矿物质等营养素，成为了妈妈们的共同选择。那么，初春让宝宝吃什么蔬果好？今天给大家介绍几种适合宝宝初春吃的蔬果。德拉斐尔奶瓶果蔬清洁剂温馨提示您，蔬果食用前一定要清洗干净哦。

苹果

“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可以说是最常见的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医认为苹果可生津润肺，健脾开胃。据现代营养学分析，苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素，还可以预防拉肚子，孩子吃最好不过了。

梨

梨果味鲜美，肉脆多汁。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。在初春天气干燥的时候，宝宝容易患感冒，可以给宝宝经常吃点雪梨粥，或者是冰糖炖雪梨。因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，具有止咳祛痰之功效。

香蕉

香蕉既含有丰富的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，被称为“智慧之果”。具有润肠通便、润肺止咳之功效，多吃香蕉可预防孩子便秘。

山楂

山楂性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克；其含钙量也非常高，每100克果肉含85毫克钙，非常适合补充小儿对钙质的需求。

柑橘类

柑橘类水果中含有大量的果酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素P、类黄酮、类胡萝卜素等有益身体健康的维生素。宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，有助于治疗。

紫薯

紫薯膳食纤维很高，利于通便，宝宝吃了以后可以改善便秘，增强免疫力，且紫薯自带色彩和甜味，很对宝宝胃口。妈妈们尝试将紫薯替代宝宝主食也是一个不错的选择。

草莓

草莓营养丰富，富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2等多种有效成分，可缓解宝宝便秘。草莓富含的维生素C营养素对宝宝大脑和智力的发育有很好的促进作用。加之外形鲜美红嫩、果肉多汁、酸甜可口，颇受孩子欢迎。妈妈们可以将草莓打成泥，做成天然的草莓酱，给宝宝做辅食或者小零食都是很好的选择。

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当然，蔬果食用前一定要其表面的残留物清洗干净，饮食卫生是十分重要的。德拉斐尔奶瓶果蔬清洁剂安全无毒不刺激，是专为宝宝设计的清洁剂，还能用来清洗奶瓶呢！有了德拉斐尔奶瓶果蔬清洁剂，宝宝饮食卫生不发愁，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！