，都需要各种物质的参与，钙就是其中非常重要的元素，在人体中钙元素主要以结晶的形式存在与骨骼和牙齿之中。缺少钙元素对人体的影响很大，尤其是孕妇和儿童，一起看看缺钙的危害吧。

孩子缺钙：孩子缺钙会很大程度的影响宝宝的生长发育，以及骨骼强壮，学步较晚，出牙迟或者会排列不齐。宝宝的钙摄入不足也容易引起食欲不振、智力低下，经常在夜间惊醒冒汗哭闹不安，还会导致宝宝头发稀少。当宝宝经常出现抽搐、指甲灰白、夜间多汗，头发稀少的时候妈妈要适当的为宝宝补钙，

孕妇缺钙：怀孕期间，妈妈对于营养的需求量很高，由于胎儿的生长发育会对母体血钙中的钙质大量抽取，导致身体的诸多不适，会引起孕期妈妈高血压、骨质疏松、软骨症、牙齿松动。钙含量如果得不到及时的补充，容易导致胎儿的骨骼以及牙齿的发育不良，造成胎儿的免疫力低下。

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