宝宝在4-6个月的时候就开始要添加辅食了，辅食要及时的添加。因为辅食除了能给宝宝添加营养素，促进其健康生长之外，还可以更好的训练宝宝的胃肠道功能以及咀嚼等。那如何给宝宝添加辅食呢？

一，给宝宝添加辅食的话要求多样化，最好的话辅食中有钙、铁、锌等多种营养素的补充，这样的辅食添加才会更加的科学营养。

二，给宝宝添加辅食讲究从稀到稠的一个过程。最开始的话用米粉会比较好，到后面的话用水果泥、蔬菜泥再到半流质的食品到后面的固态食物等。按照这样给宝宝添加他才会更加的适应。

三，给宝宝添加辅食，辅食的量一定要有讲究。一般开始要先少，先让宝宝适应一下后面再渐渐的增多。

给宝宝添加辅食是个循环渐进的过程，妈妈们也一定要有足够的耐心。宝宝成长只有一次，妈妈给宝宝添加辅食也要更加的细心哦。

温馨提示：

1，一般辅食添加的规律为一天两次

2，给宝宝添加辅食时间应该安排在两次母乳或配方奶之前