每个人都是由细胞构成的，全身细胞大概有有40万亿到60万亿，而卵磷脂就是这么多细胞的细胞膜的重要组份，每一个细胞的健康离不开细胞膜的完整和坚实。

在人的人生的每个阶段都不能缺乏卵磷脂，青少年缺乏卵磷脂会使得大脑及智力发育迟缓，成年人缺乏卵磷脂，大脑容易疲劳，出现反映迟钝的症状，容易头晕头痛、记忆减退，而孕妇缺乏卵磷脂，就会影响到胎儿大脑的正常发育，甚至异常，中老年人缺乏卵磷脂容易患上老年痴呆、高血脂症、动脉粥样硬化。那么卵磷脂到底有哪些具体的功效呢？私禄母婴营养品告诉你！

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血管清道夫

卵磷脂具有乳化、分解油脂的功效，可以增进血液循环，改善血清脂肪，清除过氧化物，使得血液胆固醇以及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内的滞留时间，对高血脂和高胆固醇有显著的功效，可以有效的预防和治疗动脉硬化。

心理调和剂

随着生活水平的提高，社会竞争也变得日益激烈起来，人们长期处于紧张的环境和压力下，经常会有急躁、易怒、失眠、焦虑等神经衰弱的症状。若是经常补充卵磷脂，可以使得大脑神经及时的得到营养补充，保持健康的工作状态，有利于消除疲劳，计划脑细胞，改善神经衰弱的症状。

健脑营养素

随着人体年龄的增加，记忆力会逐渐的衰退，主要原因是与乙酰胆碱含量不足有关，乙酰胆碱是神经系统信息传递时必须的化合物，人脑能直接从血液中摄取磷脂和胆碱，并转换为乙酰胆碱，长期的补充卵磷脂，可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。

皮肤水润剂

在人体正常的代谢中含有许多的毒素，特别是在肠道内，当这些毒素储备的过高的时候就会随着血液循环沉积在皮肤上，逐渐的就会想成色斑或者是青春痘。而卵磷脂正是是一种天然的解毒剂，能帮助分解体内过多的毒素，并且让这些毒素经过肝脏和肾脏处理排出体外。同时卵磷脂还具有一定的亲水性，能增加血红素的功能，能为肌肤提供充分的水分和氧气，是的皮肤变得光滑柔润。

预防胆结石

当体内过多的胆固醇发生沉淀时，就会逐渐的形成胆结石，胆结石有90%是由胆固醇组成的，而胆汁是由卵磷脂、水分、胆固醇、矿物质以及色素等成分组成，其中的卵磷脂可以将对于的胆固醇分解、消化以及吸收，从而使得胆汁中的胆固醇保持液体状态，因此服用卵磷脂可以有效的防止胆结石形成，并对已经形成的胆结石有化解的效果。