DHA是人体脑补神经发育和视网膜发育的重要构成部分，在人体大脑总不饱和脂肪酸中的含量高达35%-45%，而在视网膜中大约占了总不饱和脂肪酸的50%，对胎儿、婴儿以及儿童的智力发育和视力发展有着至关重要的作用。

孕妇缺乏DHA，对妈妈和宝宝都会有哪些危害呢？

缺少DHA对孕妈妈的危害

早产

孕妈妈在怀孕期间若是缺乏DHA的摄入，会导致胎儿无法正常的进行自身中枢系统控制的代谢，可能会引起胎儿畸形、胎死腹中、流产、早产的可能发生。

智力发育

准妈妈在怀孕期间如果缺乏DHA的话，还会影响到胎儿宝宝大脑以及神经系统的正常发育。

缺乏DHA对宝宝的危害

增加患病率

缺少DHA，会导致宝宝的学习能力下降，同时还会增加宝宝神经疾病的发生机率。

智力低下

在宝宝成长的过程中，严重缺乏DHA的宝宝，脑部和视网膜发育迟缓或者是受到阻碍，造成宝宝智力低下，视力受阻。

语言能力弱

缺乏DHA的宝宝体质会比较弱，语言反应能力也会比较差，开口学说话的时间也会变得迟缓。

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