现在社会因为环境、经济等各个方面的压力过大导致很多妈咪在产后出现很多种不好的身体状态。产后脱发就是很多妈咪共同出现的一个现象。

网上很多人在问了，为何产后有脱发的症状呢？原因：

产后脱发是和孕激素骤减有很大关系，另外，很多妈咪要自己照顾宝宝，导致自己休息不足、护理不当的话也是会出现脱发的。

头发就一把一把地掉落了，看得人也挺揪心的，生怕是不是自己得了什么病。如果妈咪们不想发际线太明显，不想颜值掉线，妈妈们一定要注意以下要点。

一，选好适合自己的洗发水很关键

洗发水选温和不含硅油的会好点，当然重要的是适合自己的。

二，注重饮食营养

像平时可以适当的吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等护发养发的食材，这样在润泽秀发的同时还能滋补益气，美容养颜哦。

三，拥有好的睡眠

保持愉悦的心情，拥有好的睡眠也非常重要。

妈咪们多注意以上事项，可以缓解产后脱发的问题哦~