在我们的印象中，膳食纤维的主要作用就是促进消化；钙铁锌营养素则可以助力骨骼以及其他发育所需。但是今天聪乐贝膳食纤维钙铁锌微晶粉将为大家详细介绍其中作用是什么。

在营养学中，膳食纤维被称之为“绿色清道夫”能够保持人体肠道的通畅，排毒通便，维护肌肤的健康。很多专家们表示：膳食纤维将会是二十一世纪的主导食品之一。

膳食纤维的好处

可以保持消化道的健康，缓解便秘以及腹泻等问题，促消化与吸收。

同时可以有利于增强机体的免疫力，降低患病率。

还具有降低胆固醇以及高血压、预防心血管疾病以及癌症、糖尿病等等。

聪乐贝膳食纤维钙铁锌中的微量元素有什么作用？

钙

我们都知道，可以促进骨骼与牙齿的发育，也是它们重要的组成部分。许多生理功能也需要钙的参与才能够正常进行。钙可以维持骨密度，有助于骨骼与牙齿的坚固。

铁

这里的铁，可不是我们日常所见到的铁。这是人体中具有造血功能且参与蛋白、细胞色素以及各种酶合成的铁。在血液中起到运输氧气以及营养物质的作用，可以让孩子面色更加的红润可爱哦。

锌

是生长发育所需元素，可以改善孩子的食欲以及皮肤的健康。