儿童的理想睡眠时间是每天10-11个小时，而10-17岁的青少年每天需要8.9-9.25个小时的睡眠时间，成人每天需要7-9个小时的睡眠时间。由于幼儿期和青少年时期是孩子骨骼生长发育的高峰期，身体可塑性比较大，骨骼生长将近一半是在睡眠中华进行的，所以睡眠质量会大大的影响到孩子的成长发育。

想要有一个优质的睡眠，需要一个舒适的床垫。太软的床垫虽然睡着比较的舒适，但是可能会让孩子的脊椎变得弯曲、驼背，甚至是长不高，而太硬的床垫会压迫宝宝的骨骼生长和血液循环。喜临门黄麻儿童席梦思护脊床垫选用自有净化处理海绵，舒适透气，0甲醛，贴合宝宝的生长曲线，舒适承托起宝宝的背部，可以使用到成年后换成软硬适中的反面，促进宝宝深度睡眠。

喜临门黄麻儿童席梦思护脊床垫温馨提示：床垫适不适合宝宝，可以看宝宝平躺和侧卧的姿势下，查看宝宝的颈部、腰部和臀部到大腿之间的身体弯曲处于床垫间是否有缝隙，没有缝隙则证明床垫与人体的颈部、背部、腰部、臀部和大腿之间的自然曲线贴切吻合，是属于适合宝宝睡眠的好床垫。