当您的宝宝开始刷牙时，良好规律的刷牙习惯对呵护宝宝的口腔健康是至关重要的。而市面上的儿童牙膏的种类繁多，琳琅满目，家长们常常是挑花了眼，不知从何下手。今天，卡芭兔来教您如何正确选择儿童牙膏。

1、牙膏的含氟量不能太高

根据权威机构调查显示，2～4岁儿童每天只需要刷牙两次，儿童不宜使用成人牙膏，而应该使用不含氟或者含氟量低于500ppm的儿童牙膏。因为儿童会不自觉吞咽牙膏且成人牙膏中的化学添加物多，如果牙膏中的氟过多，就会造成氟斑牙，损害儿童牙齿健康。

2、避免薄荷添加剂

对于儿童来说，含有薄荷添加剂的牙膏，会比较辣辣的、刺激性强，使儿童不容易接受，可能会造成儿童抗拒刷牙。并且刺激性强的牙膏对儿童口腔健康不利，故不建议家长选用。

3、儿童不宜使用多泡沫牙膏

牙膏产生泡沫的多少取决于含皂量的高低，含皂量高，摩擦力就下降，从而会影响儿童清洁牙齿的效果。牙膏分为多泡、中泡、少泡三种类型，含皂量高于18%以上，易刺激儿童口腔粘膜，影响儿童口腔健康。

4、切忌长期使用同款牙膏或药物牙膏

很多家长为了方便或者是爱子心切，长期给儿童使用同款牙膏或药物牙膏，殊不知，物极必反，一直用同一款牙膏或者药物牙膏用时间长了，反而会影响儿童口腔卫生。