对于大雪节气，有很多小伙伴存在误解，其实大雪并不是指降雪量的增加，而是指降雪的可能性加大，天气更冷了！大雪时节要作出适当的调整才防止寒气侵袭，温暖过冬～

除了常规御寒措施，北欧作为世界上主要的奶源产地，在御寒方面也可谓是将牛奶运用到了极致！

牛奶+面包

面包是北欧人碳水化合物的重要来源，碳水化合物又是人体重要的能量来源，在北欧冬季早餐中，部分家庭会选择面包+牛奶的形式来替换夏季牛奶泡麦片的形式，这样可以增加碳水化合物的摄入，也更抗寒。

牛奶+牛羊肉

牛羊肉是是温补的好食材， 牛羊肉中富含优质蛋白质和脂肪，北欧除了著名的芝士火锅，人们也会煮牛奶火锅，将牛羊肉等放入新鲜提取的牛奶中一同煮沸，边吃边涮，这样搭配整个冬天都不会手脚冰凉。

Arla作为丹麦皇室御用的乳制品品牌，Arla爱氏晨曦有机全脂牛奶在北欧十分受欢迎，是过冬必囤哦，这款有机奶奶源来自Arla欧洲自有牧场，蛋白质充足，口感香醇。小伙伴们在这个冬季也可以试着跟北欧小伙伴一样用Arla有机奶花式抗冻哦～