爱美是女人的天性，但是怀孕之后不仅心理上会发生变化，生理上也会发生巨大的变化，除了会表现在脸上还会隐藏在腹部、腿部等身体部位上。孕妈妈尤其苦恼不可逆转的妊娠纹，妊娠纹主要是出现在下腹、大腿、腰部以及胸部等身体部位上，大于有70%-90%的孕妈妈会在怀孕期间出现妊娠纹。

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孕期为什么会出现妊娠纹？
当孕妈妈怀孕之后，子宫会增大，盆腔开始突出，腹部开始逐渐隆起，皮肤的弹性纤维也会和腹直肌开始拉长，再加上孕期糖皮激素的分泌，会进一步的增加皮肤弹力和胶原纤维的脆性，等到皮肤的纤维超过一定的拉伸限度之后就会开始断裂，从而开始出现白色或者是银白色有光泽的疤痕线纹，也就是孕期的妊娠纹。

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为什么有的人不长妊娠纹？

遗传

每一个人的体质都是不一样的，皮肤的自我修复能力也是不一样的，很大程度上是因为跟遗传有关。如果孕妈妈不长妊娠纹一般都是因为遗传，所以有的孕妈妈的肚皮会很光滑没有妊娠纹的痕迹。

体重快速增长

当孕妈妈的体重增加过多过快，或者是胎儿过大时都会加重妊娠纹。

孕妇的年龄

同时妊娠纹也跟孕妈妈的年龄有关，一般情况下，35岁以上的孕妈妈皮肤的代谢和修复能力通常是不如20多岁的孕妇的，所以更加会容易留下妊娠纹。

怀孕的次数

妊娠纹不仅仅会出现在初次怀孕的时候，同时多次生育后也会是的皮肤承受起多次拉伸，更加容易产生妊娠纹。

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孕妈妈们要怎样才能预防妊娠纹？

控制孕期体重

孕妈妈从怀孕到分娩的生理原理来看，腹部逐渐隆起是妊娠纹的主要原因。一般情况下怀孕期间孕妈妈每个月的体重增长不宜超过2公斤，整个怀孕的过程中的体重增长应该在11.2-15.8kg之间。

保持腹部皮肤滋润

怀孕期间，孕妈妈可以坚持使用预防妊娠纹的护肤品，帮助缓解皮肤拉伸时出现的瘙痒等症状，更好的预防孕期妊娠纹的出现。

适当的运动

孕妈妈们保持适当的运动不但有助于顺产，还能促进局部肌肤的转化，帮助预防或淡化一切纹路的出现，孕妈妈们可以选择瑜伽、慢跑或其他的有氧运动，促进身体的新陈代谢。