益生菌熟悉的名称，也成为了国际上热门研究的课题之一，虽然市面上的益生菌产品也更加的层出不穷，各个品牌的益生菌良莠不济，所以各位宝爸宝妈们要更加了解益生菌。今天就一起来了解一下益生菌有哪些功效和作用吧！

益生菌有哪些功效和作用？

维持正常的肠道功能

益生菌能帮助人体更好的消化和吸收营养物质，在胃肠道内产生消化酶，促进食物更好的消化并吸收营养。

缓解乳糖不耐受

有的宝宝对牛奶蛋白会出现过敏、乳糖不耐受等症状，而益生菌可以帮助乳糖不耐受者产生半乳糖甘酶活性菌，从而解决乳糖不耐受者因摄入乳糖而产生腹痛、胀气等不良反应，降低过敏几率。

增强人体免疫力

当摄入益生菌后，活性益生菌可以在肠道内定殖，从而调节肠道各种不同菌群的平衡，直接怼肠道的免疫系统产生影响，增强肠道的免疫功能。

益生菌能天天服用？什么时候服用好？

益生菌的服用情况是因人而异的，一般正常的成年人可以每天服用100ML的活性乳酸菌饮品就可以满足人体的需求了。而且益生菌那么多的作用，但是益生菌虽然可以单独的食用时间是饭后，饭后食物进入肠胃，加上胃酸的中和，就能更加有利于活体益生菌顺利达到肠胃，从而作用于肠胃。

品德成长益生菌冻干粉精选台湾进口菌种，不添加色素、二氧化硅、防腐剂等对宝宝有害物质，产品效果好、口感更佳，而且益生菌冻干粉的营养独到，口味纯正，让宝宝的肠胃更有动力，为宝宝的健康添活力。