备孕期间，很多女性朋友都会问：在这期间内饮食有哪些需要注意的地方。虽然备孕没有怀孕期间忌口那么多，但也有很多注意的地方。前不久有一位朋友问：春季备孕期间能不能吃胡萝卜呢？给出的建议则是：最好不要吃。这是为什么呢？备孕期间为什么不能吃胡萝卜呢？

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备孕期间为什么不能吃胡萝卜？

使用胡萝卜则会摄入胡萝卜素，这回影响卵巢的黄体素合成，分泌减少。有些甚至会造成无月经、不排卵等问题。

如果人体血液中的胡萝卜素偏高的话，则有可能出现不孕症。

胡萝卜适当的吃点没问题，但千万不能贪吃啊，否则自己的宝宝什么时候到来可真就是未知数了。

备孕期间的饮食注意事项

在备孕的时候，注意一系列的饮食，则是对后期宝宝的健康负责。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌等多种维生素。

当然，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，合理补充蛋白质也是有必要的。日常饮食可以多摄入一些含有丰富蛋白质的食物即可。

备孕就是为了能够怀上一个健康的小宝宝，只有多了解一些育儿经验以及生活常识，这样才能够在更多的时候为小宝宝提供更多的保障。