准妈妈的孕期和哺乳期是胎儿以及婴幼儿宝宝DHA的主要来源,当好母体补充充足的DHA后,可以通过提升妈妈的血液以及乳汁中的DHA含量,并通过胎盘运转或者是母乳哺喂作用于宝宝的大脑和视网膜发育,从而达到促进宝宝的智力和视力发育。
根据大量的研究证明,孕期和哺乳期补充DHA对于孕妈妈和胎儿宝宝都具有十分重要的一样,在帮助胎儿宝宝间接的补充DHA的同时,还能延长具有早产风险孕妇的妊娠期,减少产后抑郁症的发生几率。一般情况下DHA补充剂在怀孕的第七周到婴幼儿宝宝3岁内服用效果最佳,这是因为这个阶段是宝宝大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需求量最大的时期。
母乳哺喂的宝宝可以通过母乳得到DHA的摄入补充,而非母乳哺喂的宝宝就需要将DHA补充剂刺破挤入婴幼儿宝宝的配方奶粉和辅食中,或者是直接滴入宝宝的口中,最好是提供富含蛋白质的牛奶、豆浆、鱼以等食物一起服用,这样能更好的促进DHA的吸收。
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