0-4个月的宝宝身体内从胎儿期开始就在母体内储备了充足的铁元素，可以满足4个月之内的宝宝消耗，所以不需要额外的补充铁元素。但是当宝宝的月龄达到4-6个月时候就会迅速的生长发育，出生前体内储存的铁元素就会被消耗的差不多，但是母乳中铁元素的含量很低，所以这个时候的宝宝就会面临着缺铁的风险，给宝宝添加富含铁的辅食就变的很重要了。
六个月以后宝宝所需要的铁都必须从外界进行补充，一般会有三种途径:主食（母乳或奶粉）、营养补充剂和输液。根据宝宝的饮食量和饮食里的含铁量，以及这些铁的吸收率来决定。一般，如果母亲不缺铁，小孩饮食量充分，缺铁都不会严重。奶粉里的铁大部分是不足的，一般铁的吸收率都非常低，缺铁最好是补充有机铁“果蔬铁”，因为铁极易氧化，必须有足量的Vc来防止铁的氧化，果蔬铁含有人体必须的二价铁和大量Vc，而且是有机铁，安全易吸收。
悠聪果蔬铁凝胶糖果100%从果蔬中提取，果蔬提取稳定性强，无副作用，吸收率高，是传统铁剂的2到3倍，而且它的口感也很好，无铁腥味，天然绿色、不刺激肠胃。同时还特别添加了大量的维生素c，能有效防止铁被氧化，促进铁元素及内源性铁的吸收，并有利于铁在体内储存。有效增加抗氧化功能，吸收利用率高。也具有保护胃黏膜的作用，食用可以不分饭前饭后。
