孕期的过程是十分辛苦的，很多孕妈都表示有：孕期的时候有便秘情况，而且有时候还很严重！所以，就想问问：孕期便秘对胎儿有没有什么影响？孕期便秘吃什么好呢？
孕期便秘对胎儿有影响吗？
预期如果长时间便秘，会增加孕妈妈体内毒素的堆积，导致新陈代谢紊乱以及内分泌失调等等，多少对于胎儿会有些许的影响。
同时，还有可能引起轻度毒血症状，出现食欲减退、头晕乏力等等，长时间便秘则会导致营养摄入不足，影响胎儿发育。
如果是在孕晚期的时候，长时间便秘，会导致腹胀、腹痛甚至是诱发早产，影响母婴安危。
孕期便秘吃什么比较好？
奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等等都是比较好的选择。
