小孩子在成长的过程中可以吃零食吗？在给孩子吃零食这件事情上，很多家长慎之又慎，在他们的刻板印象里，吃零食就等于是在吃垃圾食品，是不利于宝宝身体健康的，而且给宝宝吃零食之后还可能会影响到孩子的正餐进食量，甚至出现挑食偏食的不良习惯。

到底能不能给宝宝吃零食呢？其实可以的，因为孩子正处于成长发育的关键时期，在这个期间宝宝虽然吃的不多，但是消耗的快，在两餐之间给宝宝吃零食可以帮助宝宝补充能量和营养。一般情况下两岁以前的宝宝还是要保持 尽量吃母乳、辅食正餐以及配方奶粉，等到宝宝两岁以后就可以在两餐之间加入少量的零食了。

并且值得注意的是给宝宝吃零食的时间最好不要离正餐时间太近了，最好间隔2-3个小时，以免影响宝宝吃正餐的进食量。在宝宝睡觉之前也不宜吃零食，主要是为了不影响宝宝晚上睡觉的时间和睡眠质量，还可以避免宝宝长龋齿的风险。同时还要控制孩子吃零食的量和零食的选择。比如婴尔堡婴童零食，婴尔堡婴童零食集合了婴儿水果条、小馒头、小小馒头、手指饼、机能饼干、动物饼干、磨牙棒、婴儿米饼等多样化的小零食，爸爸妈妈们可以给宝宝尝试多种不一样的味道和食物。