上个星期已经入伏了，现在我们已经进入了2019的三伏天了，此后天气会越来越热，而对对外界环境变化反应较敏感的宝宝极容易会产生食欲不振、胃口差、大便干结等上火现象，又由于宝宝的身体机能还没发育完善，上火生病不能自我调节，如果不及时治疗会引起宝宝抵抗力下降，导致咽喉炎、呼吸道感染等其他更严重的疾病，那么，宝宝上火怎么办？

（一）多给宝宝喝温开水

宝宝代谢快，且夏季天然，水分流失快，因此，家长不妨多给宝宝喝些温开水，补充一下水分。

（二）多吃蔬菜、水果

有些宝宝的上火是因为挑食，只爱吃肉，不吃蔬菜水果，宝宝多吃蔬菜水果，补充维生素，少吃油炸食品。

（三）补充清火品

家长可以给宝宝选择一款婴幼儿专用的清火品来给宝宝喝，这样会更有效的预防和缓解宝宝的上火现象。

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