宝宝的成长期间需要很多的营养,但是在宝宝6个月后母乳就逐渐满足不了宝宝的营养需求,这个时候妈妈就要给宝宝添加辅食了。辅食的添加看似容易,但其实有很多的小技巧可以帮助宝宝或的更多的营养,同时也更加容易接受辅食。
米粉通常是宝宝添加辅食的第一种食物,米粉的营养丰富,也更加易于宝宝消化,可以给宝宝更多的能量,也是宝宝接触固体食物的第一步。在给宝宝第一次尝试米粉的时候,宝宝或多或少的会出现排斥的现象,这个时候,妈妈就需要耐心的引导,不要强迫,一次不行就多试几次,宝宝就会接受米粉了。
除了给宝宝喂辅食的时候有技巧,在辅食的选择上也有技巧,第一次尝试的米粉,最好是原味米粉,可以充分的让宝宝感受食物的原味,有助于宝宝的味蕾的发育,在宝宝逐渐习惯米粉后就要给宝宝尝试高铁米粉,给宝宝身体补充足够的铁,避免宝宝出现缺铁性贫血。
辅食尽量是多样的,多种的辅食添加会让宝宝的营养更加均衡,妈妈在选择辅食的守护不要局限于米粉,其他的辅食也是可以考虑的,相比于自己制作辅食,配方辅食的营养会更加全面,营养也更好把握。
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