#二十四节气##今日处暑#是属于二十四节气中的一个，处暑标志着炎热的暑天即将过去，逐渐进入到气象意义上的秋天了。这个时候的气候会比较的干燥，降水少，早晚的温差也会变大，人体的代谢也会慢慢的开始恢复平衡，但是肠胃道虚弱的宝宝就会有一些不适应了，为了更好的防止宝宝出现秋燥，爸爸妈妈们就要更加细心的护理好宝宝。

处暑时节如何给宝宝调理？

每年二十四个节气的特点都是不一样的，所以宝爸宝妈在日常护理宝宝的时候，要顺应节气帮助宝宝调理机体，适应新的气候，才能让宝宝更加平稳的度过气节交替的特殊时期。那么处暑之后，宝宝的衣食住行方面要如何进行调理好呢？

穿衣

处暑之后早晚的温差会变大，在此期间爸爸妈妈们一定要根据温度变化来给宝宝及时的增减衣物，早晚外出时一定要给宝宝备好外套。对于一岁以内的宝宝而言，还要给宝宝准备好一顶帽子，以免宝宝的卤门受凉。同时在宝宝睡着之后或者是睡醒后要记得给宝宝穿好衣服，保护好宝宝的肚子、手脚以及背部三个部位的温度，以免受凉感冒了。

吃食

处暑之后的秋天会比较的干燥，也正是肺部当值的季节，所以在给宝宝准备的饮食当中也应该顺应节气的变化，以清淡甘润、增酸减辛为主，平时少吃辛辣寒凉的食物，同时还要记得及时的给宝宝补充水分，适当的给宝宝补充一些优质蛋白可以帮助增强免疫力。

睡觉

秋天也正是“春困秋乏”的特殊时期，要想给宝宝解秋乏的话，就要保证宝宝每天的睡眠时间和睡眠质量，培养宝宝早睡早起+适时的午睡时间，让宝宝的睡眠充足了才能更好的解乏。同时还要记得不要再让宝宝直接坐在地板上玩耍了，必要的话可以准备一张地垫或者是席子，不仅可以防止宝宝感染细菌，还可以帮助宝宝避免着凉。

出现

处暑后的秋天带宝宝出门，要记得跟炎热的夏季一样尽量避开中午高温出门，中午带宝宝出门容易中暑。同时还要少带孩子去人流量密集的公共场所，避免由于空气不流通和细菌传播，导致宝宝容易出现交叉感染。