怀胎十月，这是个既幸福又艰辛的过程，尤其是到了孕中后期，胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，如果钙元素摄取不足，不但会影响胎儿骨骼发育，而且还可能导致出现妊娠期高血压综合征等问题。据了解，从孕中期开始，每个孕妇每天应摄入1000~1200毫克钙，其中有400~600毫克可以从食物中摄取，剩余的应该通过钙片额外补充。

补钙一直是孕妇最关心的问题之一，究竟什么钙片更适合孕妇吃？最近，一份“孕妇吃的钙片排行榜”出炉引起高度关注，钙尔奇、迪巧、汤臣倍健、乐力和钙之源等品牌纷纷上榜，其中，位于榜首的是钙尔奇碳酸钙D3片，据悉这款钙片的销量也是常年稳居第一。

作为全球医生推荐使用的钙制剂品牌，钙尔奇针对不同人群研制出了不同的产品。作为“孕妇钙”的代表，钙尔奇碳酸钙D3片采用碳酸钙作为钙源，每片含有600毫克钙质，其中还特别添加了维生素D帮助钙质的吸收，每天一片就能保证日常所需。它主要针对的人群，除了孕妇以外，哺乳期的产妇以及中老年人都可以服用。

那么，孕妇钙片一般从什么时候吃起？一般要吃多久？这是很多孕妇想了解的问题！一般来说，胎儿的骨骼从四五个月开始快速生长，这时候孕妈就可以开始吃钙片补充钙元素。但是并不是吃到生完孩子就可以停止，相反，哺乳期的宝妈更需要补钙。这段时间，宝妈把精力都放在孩子身上，哺乳宝宝不说，照顾孩子也比较劳累，一旦营养没跟上，很容易出现缺钙的现象。所以，孕妇钙片从孕中期开始吃起，应该持续吃到哺乳期结束。

对于孕妇而言，“孕妇吃的钙片排行”无疑是补钙的一份标准答案。但是凡事都应该坚持适度原则，吃钙片时一定要参照说明书或者遵医嘱，过度补钙会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，羊水分泌减少等问题，对宝宝健康会造成很大威胁。亲们，孕妇钙片你吃对了吗？

文章和图片来源：妈妈网