都说个头用时方恨矮，身高问题想必是不少小伙伴们心中难掩的痛：

“有一次去个高的朋友家，自己居然照不到她家的浴室镜子……”

“坐很多种椅子腿都只能悬空，感觉自己只要上了椅子就和地面失去了联系……”

“出门逛街，大家围观街头艺人，我围观别人的后背……”

身高的痛只有个矮的人自己才懂，不能让身高再成为下一代成长的绊脚石!除先天遗传因素外，后天的培养和引导同样重要，只要方法得当，宝贝同样可以长高高!宝贝长个小妙招，伊利金领冠已为大家备好，快来看看：

金领冠成长idea 1 抓住成长关键期，补充维生素AD!

从出生起到3岁，是孩子成长的关键期，宝宝的身高能增长1倍多，营养需求极其旺盛。一般来说，只要宝贝不挑食，大多数促进生长的营养都能在日常饮食中得到保证，只有维生素AD是特例。维生素A对长骨生长速度起决定作用，而维生素D摄入不足，则会使宝贝无法充分转化摄入的钙质，进而达不到增强骨骼的作用。金领冠建议大家要对宝宝进行AD同补，为身高增长奠定营养基础。

金领冠成长idea 2 每天带娃趣出门，锻炼身体健康成长

有了丰富营养作为后盾，运动就能发挥更好的功效!金领冠营养专家表示，运动能够充分激发孩子的身体潜能，进而加快骨骼成长，促进身体发育。跳跃系、跑步系的运动对身高增长最为有利，而高负荷运动则会影响骨骼的正常生长，影响宝贝的正常发育。运动虽好，在宝宝锻炼的过程中也切忌拔苗助长，每天运动一小时为宜。

金领冠成长idea 3 保障充分睡眠，睡得越香，成长越棒!

孩子生长激素分泌的高峰期，是在晚10点和早6点前后。这段时间生长激素的分泌量峰值甚至可以达到白天的数倍，所以家长一定要督促孩子规律作息，保持早睡早起好习惯的同时，也要关注孩子的睡眠质量。睡前控制宝宝情绪，让孩子远离玩具及卡通等刺激，为宝宝讲讲小故事、哼唱摇篮曲、聆听舒缓的音乐等都是不错的助眠选择!

金领冠成长idea 4 母乳喂养 用最适合的爱哺育孩子的成长

根据金领冠多年来对母婴群体的深度研究，母乳是宝宝成长发育的最佳口粮，母乳中富含宝宝需要的大多数营养物质，是成长的营养之本。世界卫生组织也建议：“妈妈们至少坚持母乳喂养6个月以上，有条件的话喂养到2岁或更久。”这也是金领冠多年来始终倡导母乳喂养的核心原因。

少年强则国强，孩子的成长是每个家庭希望，更关乎民族发展的未来。中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心，多年来始终致力于中国儿童的健康成长，已连续四年主办了中国母婴健康成长万里行活动，旨在为广大家长提供更加专业有效的育儿建议，让更多儿童健康成长。

作为万里行活动的老朋友，伊利金领冠作为中国奶粉的品质担当，17年专注中国宝宝营养研究。伊利集团自2003年起，正式启动中国母乳自主研究项目，2008年，发布首个“中国母乳数据库”，至今累计了达千万母乳分析数据;此后，研发的“含α-乳清蛋白和β-酪蛋白的婴儿配方奶粉及其制备方法” *获得了国家发明专利，并被成功运用于金领冠珍护系列产品中。

有了金领冠的“高人”小妙招，加上宝爸宝妈们的全心呵护，相信宝贝们一定会健康阳光长高高，成就更好的自己!

*注：

*中国发明专利，专利号ZL200810241156.3

文章和图片来源：妈咪网