补钙已经是一个老生常谈的话题了，大家都知道补钙的重要性。一般来说，在怀孕3个月的时候，身体就会开始出现由缺钙引起的身体乏力、手脚抽筋、失眠多梦等各种症状。当你去医院产检的时候，医生也会建议你给身体补钙，因为这时胎儿的骨骼开始生长发育，需要更多的钙，所以孕妈妈们一定要及时做好补钙准备。身边好多朋友都在说钙尔奇孕妇钙不错，吃了以后手脚也不抽筋了，晚上睡觉也不会失眠了。到底钙尔奇孕妇钙片怎么样？这篇指南来告诉你。

孕妈妈在选择钙片上必须知道的小知识！！第一，看它是否是专人专补的孕妇钙；第二，要看钙片的含量是否科学，是否能满足孕期身体对钙的需求；第三，看里面是否含有维生素D，它能打开消化通道，促进钙的吸收；第四，看是否是柠檬酸钙，它吸收好，不需要依靠人体的胃酸消化；虽说现在市面上的钙片也不少，不过还是有区分的，钙片也分为大众钙片和孕妇钙片，大众钙片就是我们常说的普通钙片，而孕妇钙片就是专门为孕妇设计的钙片，钙尔奇柠檬酸钙维生素D片就是专为孕期及哺乳期女性特制的专属配方，接下来，我们就说说这款钙尔奇孕妇钙片怎么样呢？

钙尔奇作为老牌钙片，喜欢大牌儿的可以选它。这款孕妇钙比市面上的“大众”钙更安全、剂量标准更严苛。当然吸收度也不错，它里面含有维D，帮助摄入钙的吸收，吃多少补多少。孕期每天吃3粒，早中晚各1粒，能补充630mg的钙，重要的是，这款钙片是柠檬酸钙，好吸收，它是专为孕期及哺乳期女性特制，非常适合孕妇的体质，帮助预防和缓解缺钙引起的抽筋、失眠 腰酸腿痛，让胎儿和孕妇免受缺钙影响；另外它是小颗粒，好吞咽，有时出现孕吐严重的也可以吃它。

钙尔奇孕妇钙片怎么样？就拿斯利安来说，它每片含钙量是210mg,每日吃1次，一次吃2片，一天才补充420mg的钙，不如选择钙尔奇柠檬酸钙，维D帮助更好吸收，方便、省时。都说孕期补钙不能马虎，稍有影响，可能影响到胎儿骨骼的正常发育，所以怀孕期间建议选择专为孕妇设计的钙尔奇孕妇钙片。

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