蔬果中含有丰富的维生素以及膳食纤维,对于宝宝的生长有着很大的好处,能够促进生长。蔬果中的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,预防便秘问题,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。但,有些宝宝就是不喜欢吃蔬果则么办?
不爱吃蔬果的原因
纤维素比较多,难以咀嚼。刚萌牙,很难去咀嚼这些纤维素比较过的蔬果,太难了。经过几次之后,宝宝就知道了:我吃不了,不好吃,太累了,所以我拒绝。
蔬菜味道清淡,有一点点涩味。对于有点偏甜食或其他口味的宝宝来说,蔬菜真的很难勾起他的食欲。
家长引导不到位,如果宝宝不太喜欢,家长不要太刻意的让宝宝必须吃。你强求,宝宝就越抵抗。如果你自己都不吃,为何要宝宝必须吃呢?
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