夏季天气热，容易上火，尤其是对宝宝而言更是容易受到天气的影响。婴幼儿上火主要分为虚火和实火，虚火也称之为虚热，大部分是由阴虚导致的。当宝宝出现虚火时可能会使得舌苔变红且薄，甚至还可能会出现地图舌，并且宝宝的大便也容易干燥，手脚心发热，睡觉出现盗汗，脾气也会变大等现象。

要想避免宝宝上火，就要从生活中的小细节出发，平时尽量少给宝宝吃油炸红烧的食物，并且适当的控制宝宝的零食，少吃高油、高糖的加工食品，补充鸡蛋、瘦肉、鱼、豆等优质蛋白充足的食物，还可以多吃一些富含膳食纤维的新鲜水果蔬菜。粮心初品清液系列萃取天然植物精华，精确配比营养元素。

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