油脂是人体不可或缺的营养素之一，当宝宝的身体以及大脑和神经正处于发育的黄金期都离不开油脂的摄入。那么宝宝多大才可以吃油呢？哪些油适合宝宝吃？

宝宝多大才可以吃油呢？哪些油适合宝宝吃？对于这个问题，宝爸宝妈们要先了解到妈妈的乳汁中是含有50%左右的油脂的，是0-6个月宝宝主要的能量来源。而且妈妈的乳汁中的油脂种类是非常的丰富的，其中的中链脂肪和一般的饮食见不到的短链脂肪占了一部分，更加易于宝宝消化吸收和维持肠道健康。由此可见，0-6个月的宝宝不管吃母乳或者是配方奶粉都不需要额外的补充油脂。

宝宝多大才可以吃油呢？在宝宝6个月之后开始添加辅食，乳汁中的营养成分开始不能满足宝宝的营养需求，其中就包括了油脂，所以这个时候爸爸妈妈们就可以给宝宝的食物中适量的添加一些食用油了。

哪些油适合宝宝吃？如何给宝宝选择适合的食用油也是一门学问，因为现在市面上的食用油繁多，有花生油、玉米油、菜籽油、橄榄油、核桃油、亚麻酸籽油和紫苏油，那么应该给宝宝选择哪种油好呢？这可以根据饱和度可以分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪两种，饱和脂肪指的是动物油，而不饱和脂肪指的是橄榄油、玉米油之类的植物油。

无论是对于宝宝而言还是对于成人而言，尽量选择不饱和脂肪油，动物油虽然比较香，但是其中的营养不如不饱和脂肪油。而且宝宝的营养需求比较多方面，所以为了保证宝宝的营养均衡，不能只选择一种油长期给宝宝吃，要换着来做多样化选择。兰花草有机高端食用油秉持一滴好油•健康全家的理念，坚持纯天然、富营养、无添加、更健康！相信好料出好油，每一滴油都是严格选料、物理冷榨，全程保留原材料的营养成分不破坏、不流失 ，无化工残留。

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兰花草有机核桃油

核桃油被誉为天然DHA“液体脑黄金”，可以健脑益智，促进宝宝大脑及神经系统发育，促进视网膜发育，促进骨骼、牙齿和头发生长，润肠通便，改善睡眠，增强免疫力，强身健体，增加记忆力，美容养颜延缓衰老，调节人体胆固醇，软化血管，预防动脉硬化。

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兰花草有机亚麻籽油

获得了国家专利技术产品两项有机认证，初级物理冷榨，具有预防心脑血管疾病、健脑益智、抗衰老、降血脂、降血压、防癌抗癌、护眼明目、改善便秘、预防关节炎、痛风等食用价值。

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兰花草初榨牛油果油

牛油果油含有丰富的甘油酸。蛋白质。维他命以及多种维生素，多种矿物质元素。亚油酸和必须服肪酸，破誉为“森奶油”，其丰富的纤道素含量能够促进人体消化吸收，是益于健康的高端食用油。具有美容养颜、促进宝宝生长发育、预防婴儿血管畸形、降低胆固醇、保护眼睛、润肠通便的食用价值。

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兰花草初榨椰子油

椰子油是目前发现月桂酸含量最高的植物油,也是唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪分子小，易被人体消化吸收。月桂酸是母乳中的主要成分，可以提高身体免疫力。

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