产前产后，宝妈需要了解的问题有很多。当下有些准妈妈问：盆底肌是什么？如果产后不能够很好的恢复，会有哪些问题呢？今天思沐尔产后修复中心就为大家解答！

盆底肌到底是什么？

盆底肌就是骨盆下方的软组织，肌肉、神经以及韧带等的统称，盆底肌肉像是一张网一样，兜住了上方的内脏等等。

盆底肌有哪些功能呢？

支持功能：能够支持子宫、直肠以及膀胱等脏器；

括约功能：主要是控尿排便；

夫妻生活的和谐功能。

盆底肌会有哪些问题呢？

盆底肌功能障碍疾病主要是因为盆底的支持薄弱造成，进而引起了盆腔脏器移位，连锁产生其他脏器移位或功能异常等问题。

盆底肌问题主要表现是哪些？

盆底肌功能性障碍主要表现为：尿失禁、盆腔器官脱坠、性功能障碍以及排便障碍等。

为什么会出现盆底肌问题？

主要就是因为妊娠和分娩，如果恢复不好，影响就会很大。

如何恢复盆底肌？

产后42天到产后半年是产后恢复的黄金期，宝妈们可别错过了，随着年龄增长，盆底肌肉慢慢松弛，盆底患病几率直线上升。

如果你想通过专业机构来恢复，大家可以选择思沐尔产后修复中心。当然，你要是想加盟，也可以通过婴童品牌网留言咨询。