充足的营养对于婴幼儿宝宝的成长发育而言至关重要,也不是每一位宝爸宝妈都知道如何给宝宝补充营养的,甚至还容易误入各种误区。今天就一起来看看儿童饮食常见的误区都有哪些吧!
喝汤补充营养
喝汤确实是能够为宝宝补充少量的营养元素,但是单纯的给宝宝喝汤不吃肉,能摄入到的营养也是有限的。
饭前用零食垫补
很多一部分的宝宝都喜欢吃零食,如果在吃饭前宝宝饿了,爸爸妈妈们就给宝宝吃零食垫肚子,这种不控制量不看时间给宝宝吃零食的方式是不对的。建议饭前1个小时不要给宝宝吃零食,因为宝宝还小,肚子的容量是有限,饭前吃了零食就会影响到宝宝正餐的胃口和摄入量,容易破坏儿童正餐的进食规律。
水果代替蔬菜
大部分的儿童都比较喜好荤食,讨厌吃蔬菜,但是长期的荤素搭配不当会造成宝宝营养不良,甚至导致孩子出现体重过程,造成不健康的肥胖,于是就开始用水果代替蔬菜,弥补蔬菜的微量元素。其实蔬菜和水果是两回事,不能相互替代,水果的果肉比较的细腻,有利于消化,可以有效的补充水分和微量元素,含糖量也比较多,吃水果容易产生饱腹感,而蔬菜的粗纤维含量比较多,有利于宝宝的肠道蠕动,不易引起便秘,所以蔬菜的营养的水果无法替代的。
万通果蔬铁
1、宝宝更容易吸收,对铁元素的吸收率更高。
2、果蔬科学配方,纯净口感好,宝宝补铁更安全。
3、保证大脑发育所需,宝宝赢在起跑线。
4、促进锌的吸收,而对钙的吸收无影响。
万通天然乳钙
营养成分及含量:每粒含钙≥150ml
推荐食用方法:食品级配方,将糖果尾部剪开,滴入口中或加入其他食物中食用,建议每天1-2粒。
万通富锌酵母
1、锌含量高
富锌酵母的锌含量高达50000mg/kg左右。
2、利用率高
酵母锌的吸收利用率高达70%以上,补锌效果是传统补锌制剂的5~10倍。
3、副作用小
降低了传统补锌制剂对消化道的刺激,消除了无机锌的副作用。
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