在宝宝6个月月龄后开始添加辅食，是因为6个月月龄后的宝宝对于铁元素的需求量开始增加，但是母乳和配方奶粉中的铁含量已经开始不能满足宝宝的成长需求了，因此爸爸妈妈们就需要开始给宝宝添加富含铁的辅食，比如米粉、米乳等食物。

给宝宝添加的第一口辅食，不添加任何的糖分。因为糖分会直接影响到宝宝的口味，婴幼儿宝宝对于食物的味道是非常的敏感的，如果一开始就给宝宝添加含有糖分的米粉，极有可能会干扰到母乳和配方奶粉喂养，造成宝宝偏食、挑食的不良习惯，变得极其喜爱甜食。当然若是在婴幼儿米粉的配方中看到低聚果糖不要担心，这并不是一种糖，而是属于益生元，这类的米粉辅食可以放心的给宝宝吃。

与此同时，给宝宝冲调米粉可以用水、母乳以及婴幼儿配方奶粉冲调，如果是用配方奶粉冲调的话可以先冲好奶粉，在用冲好的奶粉来冲调米粉。并且不同品牌的米粉冲调的比例也是略有不同的，第一次给宝宝添加辅食可以稍稍的冲调的稀一点，能用小勺子舀起不会很快的低落为宜。而且冲调米粉的温度和冲调奶粉的温度相似，基本上是以妈妈的体温37℃左右即可，冲调好的米粉，先用勺子盛一小勺放在宝宝的嘴边，让宝宝顺着食物的方向张开嘴吃。

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