十月怀胎，孕妈妈不仅要休息好，也要吃好，补充充足的营养，才能更好的育儿胎儿宝宝。所以孕期准妈妈要注意做好饮食搭配,可以为自己制定营养餐,添加圣元优博妈咪孕产妇配方奶粉。

在孕早期孕妇要每天补充叶酸或多摄入富含叶酸的食物。怀孕早期如果叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。女性从计划妊娠开始尽可能每天服用叶酸补充剂。叶酸补充剂比食物中的叶酸能更好地被机体吸收利用,因此建议每天补充叶酸400微克,直至整个孕期结束。叶酸的良好来源为动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果及坚果等。优博妈咪孕产妇配方奶粉强化了叶酸,准妈妈可以每日两杯。

对于孕吐反应强烈的准妈妈,优博妈咪孕产妇配方奶粉也是很好的营养助力,这个奶粉味道清淡,没有鱼腥味儿,准妈妈容易接受。而且优博妈咪孕产妇配方奶粉特别添加高品质藻油DHA,对胎宝宝的大脑和视网膜发育都有好处;优博妈咪孕产妇配方奶粉添加优质乳清蛋白,强化了矿物质和维生素,对孕妈自身健康有好处,也能帮助胎宝宝身体更好发育。孕妇在怀孕的过程中往往会出现消化不良、便秘等症状,不用担心优博妈咪孕产妇配方奶粉不好消化,优博妈咪孕产妇配方奶粉含有益生菌和膳食纤维,帮助调理呵护妈妈的肠道环境,让孕妈妈消化更顺畅,避免便秘的发生。另外,优博妈咪孕产妇配方奶粉特别添加红枣粉、山药粉,准妈妈生产后也是可以继续喝的,这样能够帮助准妈妈尽快下奶,提高母乳质量。所以说准妈妈要坚持喝这款优博妈咪孕产妇配方奶粉,只有妈妈的营养好,胎宝宝才会健康长大。

怀孕期间一定要注意营养上的均衡,做好荤素和粗细搭配,控制盐以及糖分的摄入。另外要保持平和的心态,避免让情绪过于紧张,保证有充足的睡眠,减少熬夜的次数,多参加户外活动。

怀孕是一件辛苦的事情,妈妈的身体和心理都会有很大的变化,怀孕期间准妈妈一定要保持一个很好的心态,每日两杯优博妈咪孕产妇配方奶粉,为胎宝宝发育助力,为孕妈妈健康加码。