在宝宝成长发育过程中，需要补充的营养品有很多。在众多营养品中，缺铁那是万万不可以的，如果宝宝缺铁的话，就会直接影响到宝宝智力发育以及其他机体的正常发育。如果宝宝缺铁，家长一定要给宝宝及时补充才是。首先，我们家长要知道如何判断宝宝是否缺铁。
想要了解宝宝是不是缺铁，如果宝宝面色苍白，口唇属于淡红色，眼周是青色，而且指甲是比较苍白的，经常的挑食、注意力不集中，抵抗能力比较差等等，大部分原因就是缺铁造成的。
如果家长通过日常表现依旧不能判断，可以通过微量元素来检测。如果确定缺铁的话，可以通过食补进行，多吃一些含铁的蔬果也是可以的。当然，也是可以通过补充营养剂来达到目的。
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