身为准妈妈的你们一定对“开奶”早有耳闻，传说中的开奶，要么疼痛难忍，让人望而生畏，要么无比尴尬，让人浑身不自在。

今天咱们就来说一说开奶这件事。为什么要开奶呢？

尽早开奶，可以让宝宝尽快吃上珍贵的初乳。初乳中含有很多有益的成分，可以有效帮助宝宝避免各种感染，抗击有害细菌，为宝宝提供免疫保护。但是，初乳比较黏腻，流动性也较弱，还没掌握哺乳技巧的宝宝要想成功吃到初乳可没那么简单。

那么怎样开奶才有效呢？

其实，掌握好方法技巧，我们自己就是开奶师~

01 抓住黄金前1小时

宝宝出生后的第一个小时是开奶最有效的时间段，这个时候宝宝会比较清醒，最能提高开奶成功率。所以不论是顺产还是剖腹产，妈妈们一定要利用好这黄金一小时。如果产后不及时开奶，宝宝容易出现乳头混淆，妈妈也容易产生涨奶。

02 尽可能多的肌肤接触

你可能不知道，宝宝和妈妈尽可能多的肌肤接触，会有利于新生儿体温、呼吸稳定，也可以让宝宝感受到安全感，减少哭闹。妈妈可以脱掉宝宝的衣服，让宝宝趴在自己的胸口，充分的肌肤接触，也会刺激宝宝自主寻乳，可以帮助宝宝更快掌握衔乳技巧哦~

03 尽可能多的哺乳

频繁哺乳能够充分刺激乳房泌乳，白天每2个小时左右，夜间不超过4小时，妈妈就要哺喂宝宝一次。如果宝宝饿了闹了，也不要着急添加奶粉和安抚奶嘴，要让宝宝先吮吸妈妈的乳房，这样可以减少乳头混淆的风险。

同时，妈妈们也要注意使用正确的哺乳姿势，提高宝宝吮吸的有效性。在妈妈行动不便的情况下，可以采用躺喂或者后躺式哺乳的方法哦。

04 善用工具，更加省力

如果产后遇到一些特殊情况，比如宝宝无法待在身边、宝宝吮吸力气太小、乳头水肿导致宝宝无法衔乳等等，就可以用吸奶器来帮忙。待产住院时，妈妈就要备上一款吸奶器。吸奶器首选可以多档位调节的，为了避免拉伤乳头，妈妈刚开始哺乳时一定要选择适合自己的档位哦。

新贝变频吸乳器就很适合新手妈妈们，它一共有3个模式：1-5档泌乳，1-9档吸乳，还有1-5档变频吸乳。

新贝独家的双变频吸乳技术可以深度模拟宝宝吮吸的频率，边按摩边吮吸，更加自然舒适，让妈妈无痛开奶。所以新手妈妈们选它开奶准没错啦~

开始吸奶前，妈妈们可以用毛巾热敷一下乳房，疏通乳腺。使用吸奶器时，先选择泌乳模式，进行充分的按摩催乳，当奶水开始逐渐产出时，就可以切换为变频吸乳模式。档位选择也要从小到大，循序渐进，不能图快而直接用大档，这样反而会损伤乳头哦。

正确认识开奶，才能真正无痛开奶。所以妈妈们，不要紧张与害怕，要相信我们自己也是能够顺利开奶的哦